宮縮並不是常規意義上的一組動作，它隻出現在孩子即將出生的時候，也就是隻有到了預產期的女性朋友們能夠體會得到它的感覺。k66凯时谘詢,凯时k66官网簡單的來說，宮縮就是臨產的時候，女性朋友們的子宮進行收縮，為生孩子做準備，這種情況還有一定的規律性，大概2分鍾間隔一次，每次大概持續1分鍾。

根據寶媽們的體驗總結下來，輕微的宮縮就想是月經來臨時的感覺，痛感也比較輕微，基本上是感覺不到的，但是時間越久，這種痛感會變得越來越強烈，還會慢慢開始擴散。當然，這種痛感也因人而異的，有些寶媽就感覺不到疼，隻是會發酸，記得有位寶媽說，當時她腰酸得都感覺腰快要折斷了，也是非常難以忍受的了。

總之，宮縮大的感覺就是疼痛吧，這種疼痛可能會因為寶媽的不同而更加強烈或者短暫。