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生完孩子後,越早鍛煉,身體恢複就越快。在分娩期間,可以適當地做一些柔和的運動,這對產後恢複非常有幫助,如慢跑、瑜伽等。
生產會讓女性柔美的曲線,變的臃腫肥胖,所以生完孩子之後,在調整好自己身體狀態的情況下,一定要盡早進行產後修複。
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